２０１９年１０月１０日　今日も体操

朝の体操は殆ど毎日行っていますが昼からは毎日ではないですが下肢筋力が衰えないように
鍛えています。「足は丈夫」とスクワットも頑張ってます。ゴムを引っ張るのもかなり力が入ります。

• 

• 

• 

• 

グループホーム四条大宮のホームぺージはこちらから